TODAY♡♡♡
2009年 06月 04日
TODAY、6月4日は、分かりやすいネ!!
“虫歯予防デー”だって♪♪♪
あたし昨日、歯医者さん行ってきたとこだよ~!!!
っても虫歯じゃないよ~ん★小・中と“よい歯の賞状”とか貰ってたんだから!!エッヘン☆♪
実は・・・口内炎が最近週1でできちゃってて。。。
酷く痛む時は歯医者さんでレーザー治療とお薬で治してるのら。
ビタミンCが足りないワケじゃない!!
きっとこれは“遊ステ口内炎”だっ!!!
って勝手に名付けてるんだけど(笑)
こんなこと言ってたら怒られるね★(笑)
まぁ、毎週どこかをワズラッテるんです~。。。
火曜のロケのナニが昨日は頭と腰にキテいました~。
うん。でも部長よりはきっとマシかな(笑)
今日はすっかり復活☆して以前、遊ステ!!でやったスカッシュをしにコミセン行ってきました☆彡
↑↑↑初めてのスカッシュ。ロケ終了後、ボロ負けしたけど気分は爽快!!!
何気に先週の木曜と、
今日と、二週連続で行ってます♪♪♪
テレビ観てくれてたトモダチがスカッシュやりたいっ!!って言ってくれて
早速コミセンの『つばきネット』会員になりました☆彡
1時間800円で、電話予約は当日のみ、前日から2週間前の予約はネットで予約できますヨ☆♪
詳しくはコミセンのHPをご覧下さい♡
友人3人と2時間、交代しながらだからあっと言う間。
今度は3時間くらいやってもいいかも~♪
スカッシュ、最初は難しかったけど★ようやくラリーが続くようになって☆♪
めっちゃ楽しいし凄い運動量ですヨ!!!
なんたって初☆スカッシュで1キロ痩せたもんっ!!!(嬉)
トモダチときゃあきゃあ言いながら(笑)スカッシュダイエット☆いいかも♪♪♪
そして密かにスカッシュ今度はハンデなしでリベンジしてやる~!!!(燃)
なんて考えてみたりして☆☆☆彡
スカッシュにすっかりハマってます♪♪♪
そして、お料理の方もっ☆♪
ゆかんキッチン de show!!
今夜は、尊敬するイタリアンの川越先生のレシピ。
『アスパラとベーコンのリゾット』を作ってみました☆彡
しっかり運動した後は、しっかり身体に優しい手作りの美味しいものを食べる♪♪♪
そして、食べた後はしっかり歯もキレイに磨いて虫歯撃退だぁ~!!!!